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Beware!! सेक्स करने से पहले और बाद में भूल कर भी ना करें ये 4 काम !

इंसान की जिंदगी में सेक्स ठीक उसी तरह जरुरी हैं जैसे जीने के लिए रोटी और पानी की जरूरत होती है….सेक्स दो आत्माओं के  बीच बनने वाला एक पवित्र रिश्ता होता है, जिससे आगे सृष्टि का विकास होता है……तो वहीं एक रिसर्च के अनुसार जब कोई  महिला अपने पार्टनर के साथ सेक्स करती हैं तो उसे कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए…..दरअसल संभोग के पहले और बाद में अगर इन बातों का ध्यान ना रखा जाएं तो शरीर को काफी नुक्सान पहुंचता हैं…..इस वजह से  संबंध बनाते समय इन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए…..

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ज्यादा भोजन करने से बचें

सेक्स करने से पहले अधिक खाने से बचें इससे आप ज्यादा नींद महसूस कर सकते है….ऐसे में जब ज्यादा खाना खाया जाएं तो दिमाग में सेरोटोनिन और मेलाटोनिन बढ़ जाते हैं, जो कि ज्यादा  नींद की वजह बनते हैं….

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अधिक मात्रा में तरल पदार्थ  न पीएं

सेक्स करने से पहले जितना हो सके उतना कम से कम तरल चीजों का सेवन करें क्योंकि ज्यादा लिक्विड पीने से उत्तेजना में कमी आती है…..

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आगे पढ़े – इस वजह से निजी संबधों को कमजोर ना बनने दें….



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