खाना खाते समय पानी पीना हो सकता है खतरनाक |जानिए क्या करे इससे बचने के लिए ?

आप सभी इस बात को जानते  है की “जल ही जीवन है” |आप यह  बात भी जानते होंगे की कम पानी पिने से आपको बहुत सी बीमारी हो सकती है | पर क्या आप ये बात जानते है की ज्यादा पानी पीना भी आपके शेहत के लिए हानिकारक है ? अगर आप नहीं जानते तो हम आज आपको बताएँगे की  कभी कभी हमें अधिक पानी पिने से बचना चाहिए ,वैसे तो बहुत लोगो को यह बात पता है की खाना खाते समय पानी नहीं पीना चाहिए नलेकिन उन लोगो को इससे होनेवाली बीमारियों के बारे  में कुछ भी नहीं पता | कुछ लोग तो ऐसे होते है जो बिना पानी पिए खाना खा ही नहीं सकते हम ऐसे लोगो को ये बताना चाहते है  की आपको अपनी इस आदत में बदलाव करने की सख्त जरुरत है |

चलिए आज हम आपको खाना खाते समय पानी पिने सी क्या -क्या होता है ?


खाना खाने से आधे घंटे पहले पानी न पिए !

जानकारों का मानना है की खाना खाने के आधा घंटे पहले और खाना खाने के आधा घंटे बाद तक पानी नहीं पीना चाहिए |साथ ही खाना खाते समय दो तीन घुट पानी पि सकते है लेकिन एक दो ग्लास  पानी पीना आपके सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक |


पाचकरस खाना पचाने का काम करता है!

क्या आपको पता है की जब भी हम खाना खाने वाले होते है तो हमारे पेट को पहले इस पता चल जाता है हम खाना खाने वाले है और हमारा पेट पाचकरस का उत्पादन करना शुरू कर देता है | पाचकरस ही होता है जिसकी वजह से हमारा कहना अछि तरह से पचता है अगर हम खाना खाने से पहले पानी पिटे है तो पाचकरस पतला हो जाता है और  हमारा खाना अच्छी तरह से नहीं पच पता |
जब पाचकरस पानी से मिलकर पतला हो जाता है तो वो भोजन को अच्छी तरह से छोटे छोटे कणो में विभाजित नहीं कर पाता जिससे पाचन क्रिया प्रभावित होती है |

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