खाना खाते समय पानी पीना हो सकता है खतरनाक |जानिए क्या करे इससे बचने के लिए ?

चबाकर खाये अपना खाना !

आजकल देखा जाता है की कुछ लोग बिना पानी के खाना खा ही नहीं सकते क्योंकि वो खाना चबाकर नहीं खाते वो खाना सीधा -सीधा निगल जाते है पानी की सहायता से |हमारी सलाह ये है की आप खाना चबा चबाकर  खाये  और जितना आप खाना चबाकर खाएंगे उतना ही आपके पेट में पाचक रस का निर्माण होगा और खाना आपका अच्छी तरह से पचेगा और आपको कोई बिमारी नहीं होगी |

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