पेशाब रोकना हो सकता है आपके सेहत के लिए हानिकारक

Article source- Wittyfeed

किसी भी इंसान के लिए पानी पीना उतना हे जरुरी होता है जितना पानी पिने के बाद पेशाब करना होता है | लेकिन कुछ लोग अपने सांसारिक जीवन में इतने व्यस्त होते है की पेशाब आने पर उसे कुछ देर तक रोकने का प्रयास करते है | कुछ लोग तो इतने आलसी होते है की आलस के वजह से वाशरूम में जाने से कतरते है एवं अपना पेशाब रोकते है | हम अक्सर ही इस बात को छोटी सी बात समझकर गंभीरता से नहीं लेते। लेकिन हम आपको बता दे की लंबे समय तक अपने पेशाब को रोकना आपके स्वस्थ के लिए हानिकारक साबित हो सकता है | ऐश करने से आपको गंभीर बीमारियों से जूझना पड़ता है |
तो आइये आज हम जानते हैं कि लंबे समय तक पेशाब को रोके रखना कितना ख़तरनाक हो सकता है।

पेशाब करना एक प्राकृतिक क्रिया है |हमे एक दिन में समय समय पर पेशाब करना चाहिए |पेशाब करने से हमारे शरीर की गन्दगी बहार निकलती है |

सबकी पेशाब को रोकने की क्षमता अलग अलग होती है | पेशाब रोकने की क्षमता इस बात पर निरभर करती है की आपके शरीर में एक बार में कितना यूरिन का निर्माण होता है | और इसके अलावा इस बात पर भी निर्बाहर करती है की आप एक बार में कितना पानी पीते है | बहुत से लोग 3-6 घंटों तक अपनी पेशाब रोक लेते हैं, पर कुछ लोग ऐसा नहीं कर पाते।

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