मर्दानगी कायम रखने के लिए ध्यान रखे इन बातो का

अधिक चीनी का सेवन करने से भी पौरुष क्षमता कम होती है। किसी भी ड्रिंक्स में शुगर लेवल ज्यादा होने से वो पुरुषों की यौन क्षमता को कम करता है।

अधिक कॉफ़ी पीना भी मर्दो के सेहत के लिए हानिकारक है | आपको पता है कि कॉफी पीने से पुरुषों में शुक्राणु कम बनते हैं। ऐसे में उनकी यौन क्षमता प्रभावित होती है।

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